ARISANFIT(アリサンフィット)の口コミや評判は、「無理な勧誘がなく質が高い」や「会食があっても相談できる」など高評価です。
ARISANFIT(アリサンフィット)は、渋谷・東高円寺・池袋（北池袋駅）に店舗がある完全個室のパーソナルジムです。
食事を極端に減らさず、3食食べながら見た目を変えていく指導を掲げています。
3店舗のGoogleの口コミは合わせて270件（渋谷店139件・東高円寺店88件・池袋店43件）で、評価はどの店舗も★5.0でした（2026年11月時点）。
ARISANFIT(アリサンフィット)の口コミ・評判やビフォーアフター、料金、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)が気になる方はぜひこの記事をご覧ください。
今すぐ無料体験に申し込みたい方は下記公式サイトをチェックしてみてください。
ARISANFITの悪い口コミ・評判を徹底レビュー！
ARISANFIT(アリサンフィット)の悪い口コミ・評判は、
- 「パーソナルジムは高い」
- 「追い込みがある」
- 「筋トレはきつい」
の声がありました。
3店舗の口コミ270件のうち、星1〜3は渋谷店の星1の1件だけでした（2026年11月時点）。
ここでは、良い口コミの中に書かれていた気になる点も含めて紹介します。
「パーソナルジムは高い」というARISANFIT(アリサンフィット)の悪い口コミ・評判
■「パーソナルジムは高い！けれど、元が取れるかも！」
まず、適切に鍛えることで体の不調がなくなり、マッサージや整体に行かなくてもよくなります。そして、身体を鍛えることでプチプラのお洋服でも似合うようになり、高いものを買わなくてもよくなります。最後に、食生活を気にして自炊するようになるので、無駄な食費が削れます。加えてお肌や髪の状態もよくなるので、お高めな基礎化粧品の購入や美容室でのトリートメント回数も減ります。結果、筋トレ初心者の方は、パーソナルジムでもお金は元がとれるかも！と思います。
■「楽しく、納得しながら、確実に効果が出る」
まず、できていなくてもめちゃくちゃ褒めてくださるので、きつくてもとても楽しくて、自己肯定感が上がります！そして種目毎に、身体のどの部分に効かせたいのか、逆に効かせたくないのか（太く見えてしまう等）を詳しく解説してくれるので、自分で納得しながらトレーニングできます。結果的に、週１回、１時間、言われたことをやっているだけでも、ぐんぐん目に見える効果が出てきます。日々体が変わっていくのがとても面白いです。
褒めすぎて時間変更しにくくなるのが嫌なので、この辺にしておきます（笑）それでは、これからもよろしくお願いいたします！
引用：https://maps.google.com/?cid=3972425900561459444
（ARISANFIT 東高円寺店の口コミ・評判）
この口コミからは、パーソナルジムの料金はやはり高いと感じつつ、それでも元が取れると考えていることが分かります。
口コミを書いた人は、体の不調が減って整体に行かなくてよくなった、自炊するようになって食費が減ったなど、ほかの出費が減った点を挙げています。
ARISANFITの月額は週1回（月4回）プランでキャンペーン価格44,000円（税込48,400円）で、1回あたり1万円を超えます。
料金だけで比べず、食事指導やLINEサポートが含まれているかどうかも合わせて比べると、自分にとって高いかどうかを判断しやすくなります。
「追い込みがある」というARISANFIT(アリサンフィット)の悪い口コミ・評判
他のジムやホットヨガなどでは痩せることが出来ずエステや医療ダイエットに頼っていましたが、ARISANFITに通い始めて根本的な体質改善が出来ていると実感しています。
身体の状態が普段の生活の中で筋肉のバランスがどのようになっているかを確認、一人ひとり違ったメニュー提案をしていただけます。フォームもどこの筋肉に効かせるかを指導がしっかりと入るので、通いつづけるたびに理想の体型に近付いていることがわかります。
食事のメカニズムも分かりやすい説明があり、納得しながら自分の好きな食材の食べ方を意識することで体脂肪が落ちてきました。
追い込みありですが、体が変わるタイミングが早く実感できたことと、メンタル面でもいい変化があり、いまでは週2回のリフレッシュタイムとして楽しんでいます！
これからも通い続けます。
いつも、有難うございます！
引用：https://maps.google.com/?cid=8836282633702354506
（ARISANFIT 渋谷店の口コミ・評判）
この口コミからは、トレーニングではしっかり追い込まれる場面があることが分かります。
ただ、同じ口コミでは、体が変わるのを早く実感できた、今では週2回のリフレッシュタイムとして楽しんでいる、と続いています。
3店舗の口コミでは、きつさや追い込みに触れたものが合わせて28件ありましたが、不満として書いたものは見当たりませんでした。
運動に自信がない人は、体験のときに今の体力を正直に伝え、最初はどのくらいの強さで始めるのかを確かめておくと安心です。
「筋トレはきつい」というARISANFIT(アリサンフィット)の悪い口コミ・評判
仕事前に通っています。トレーナーさんが丁寧に教えてくれて、沢山褒めてくれるので、筋トレ自体はきついけど毎回楽しいです！
引用：https://maps.google.com/?cid=3972425900561459444
（ARISANFIT 東高円寺店の口コミ・評判）
この口コミからは、仕事前に通っていて、筋トレそのものはきついと感じていることが分かります。
それでも毎回楽しいと感じられるのは、トレーナーが丁寧に教えて、たくさん褒めてくれるからだと書かれています。
東高円寺店の口コミでは、褒めてくれることに触れたものが15件ありました。
きつさを楽しさに変えられるかどうかは、トレーナーとの相性も大きいので、体験で雰囲気を確かめてから決めるのがおすすめです。
ARISANFITの良い口コミ・評判を徹底レビュー！
ARISANFIT(アリサンフィット)の良い口コミ・評判は、
- 「無理な勧誘がなく質が高い」
- 「会食があっても相談できる」
- 「初心者こそパーソナルから始めるのがいい」
- 「トレーニングノートをつけてくれる」
- 「男性にもおすすめ」
- 「オンラインでも続けられる」
など高評価です。
3店舗の口コミでは、食事に触れたものが合わせて86件ありました。
「無理な勧誘がなく質が高い」というARISANFIT(アリサンフィット)の良い口コミ・評判
運動不足解消、好きな服を着れるようになりたくて駅から近くて実績のあるジムを探していました。
まずは無料体験を受けてみましたが、無理な勧誘もなくて過去に通ったパーソナルとはクオリティが違い過ぎて驚きました😳
ここなら価格も安くて効果も出そうだと思って通い始めました。
入会当初は目標達成はしたい！と思いながらも、週1回のトレーニングで本当に変わるかなと半信半疑でした。
しかしながらトレーニング初心者の私に対してトレーニングの細かいフォーム、セットの組み方まで丁寧に教えてくださり確実に体が変わってきています。
トレーニングもさることながら、食事や栄養素等の細かい食事指導もしていただきとても勉強になってます。
設備もとてもきれいで、トレーナーさんの指導も的確で、とても楽しく継続できています。
運動習慣と、体に良い食事習慣が自然とできるようになったのが一番の収穫です！
これからも頑張ろうと思います！！
引用：https://maps.google.com/?cid=8836282633702354506
（ARISANFIT 渋谷店の口コミ・評判）
この口コミからは、無料体験で無理な勧誘がなく、以前通ったパーソナルジムと比べて指導の質の違いを感じたことが分かります。
入会当初は週1回で本当に変わるのか半信半疑だったものの、フォームやセットの組み方まで教わり、体が変わってきていると書かれています。
公式サイトでも、体験だけの参加でも問題ないと案内されています。
迷っている人は、まず体験で指導を受けてから、ほかのジムと比べて決めても遅くありません。
「会食があっても相談できる」というARISANFIT(アリサンフィット)の良い口コミ・評判
パーソナルジムというと敷居が高いイメージがありますが、親しみやすいトレーナーさんの指導の元、自分に合ったトレーニングができます！
1人でトレーニングをすると、キツくなった時に「このくらいにしとくか」「あと1回が頑張れない、、」ということが多いですが、しんどくなってきたタイミングで励ましの言葉や、サポートがあるので続けられていると実感しています。
ダンベルの重さが増えていく度に、自己肯定感も上がりますし、「次回ももっと頑張ろう！」と毎回通うのが楽しみです！
キツイ食事制限などなく、万が一会食などでハイカロリーな食事になってしまっても事前に相談をして前後の調整方法や運動方法を教えていただき、心置きなく食事も楽しめています！
何を聞いてもすぐにわかりやすいアドバイスをいただけて助かっています。
1人でジムに行きトレーニングをしている時よりも効率良く、最短で結果が出るのでおすすめです！
引用：https://maps.google.com/?cid=3972425900561459444
（ARISANFIT 東高円寺店の口コミ・評判）
この口コミからは、会食などで食べ過ぎそうな日も、事前に相談すれば前後の食事や運動の調整方法を教えてもらえることが分かります。
キツい食事制限はなく、心置きなく食事も楽しめている、と書かれています。
食事はアプリで記録して共有し、トレーナーがアドバイスをくれる形だという口コミがほかの店舗にもあります。
仕事の付き合いが多い人は、カウンセリングで外食の頻度を伝えておくと、続けやすい計画を立ててもらえます。
「初心者こそパーソナルから始めるのがいい」というARISANFIT(アリサンフィット)の良い口コミ・評判
運動不足解消とボディメイクを理由に入会させていただき、まだ始めて一ヶ月ですが少しずつ体型の変化や生活の意識変化が出てきており入会して正解だったと感じております。
私は今までパーソナルジムには通ったことがなく、フィットネス系のYouTubeをみてマシンを触ってみたり、宅トレをしてみたりしていましたが、明らかに効果の出方が違います！
元々パーソナルジムへの入会はハードルが高いと感じており中々手を出せずにいましたが、初心者でも自分のペースに合わせて運動指導や食事指導をしてもらえるので、初心者の人こそパーソナルジムからスタートしてみるのがいいのかもしれないです。
理想の体型に少しでも近づけるように、今後も続けていきたいと思います。
引用：https://maps.google.com/?cid=12231007823260344541
（ARISANFIT 池袋店の口コミ・評判）
この口コミは、パーソナルジムに通うのが初めての人のもので、自分のペースに合わせて運動と食事の指導を受けられたと書かれています。
それまではYouTubeを見ながら自宅やマシンでトレーニングしていたそうですが、効果の出方が明らかに違ったとのことです。
公式サイトによると、会員の約8割は運動初心者の女性です。
何から始めればいいか分からない人ほど、最初に正しいやり方を教わっておくと、遠回りをせずに済みます。
「トレーニングノートをつけてくれる」というARISANFIT(アリサンフィット)の良い口コミ・評判
個人的なダイエットや筋トレの限界を感じていたので無料体験を受け入会しました~
トレーニングノートの記入をしていただけるのがありがたいです！前回に何をどのくらいできたかに頭を使わず目の前のトレーニングに集中できるのでその点がめちゃくちゃに助かっております。
なりたい身体にあわせてメニューの調整相談も気軽にできますし優しいトレーナーさんでやることはしっかりやっていただけててperfectです🙆♀️
久しぶりに会った友人らにめっちゃ体つき良いじゃん！言ってもらえたので超満足です~✨️
極めていこうと思いますありがとうございます🌸
引用：https://maps.google.com/?cid=8836282633702354506
（ARISANFIT 渋谷店の口コミ・評判）
この口コミからは、前回どの種目をどれくらいできたかを、トレーナーが記録してくれることが分かります。
記録を自分で覚えておく必要がないので、目の前のトレーニングに集中できると書かれています。
担当は固定制なので、同じトレーナーが記録を見ながら少しずつ負荷を上げていけます。
成長が記録で見えると、続けるモチベーションにもつながります。
「男性にもおすすめ」というARISANFIT(アリサンフィット)の良い口コミ・評判
お金をかけてよかったと思えるジムです。
パーソナルジム自体敷居が高いのですが、
トレーナーさんがとても話やすく、
食事など相談、セッション外のトレーニングの疑問など気軽に相談に乗っていただけます。
数ヶ月通い、体重やトレーニングの強度も変化しましたが、一番は体型の変化に驚いています。
体調に合わせたトレーニングを実施していただけるので、無理なく継続して通えてます。
女性の会員様が多いそうですが、女性だけでなく男性にもオススメです。
ボディメイク、トレーニングの見直しなどパーソナルジムをお探しの方に是非オススメしたいジムです。
引用：https://maps.google.com/?cid=3972425900561459444
（ARISANFIT 東高円寺店の口コミ・評判）
この口コミからは、女性の会員が多いジムですが、男性も通いやすいと感じていることが分かります。
公式サイトによると、ARISANFITは女性中心ですが男性も利用でき、カップルやご夫婦で通う人もいます。
3店舗の口コミにも、男性の利用者の声がいくつも見られました。
女性の多いジムで浮かないか心配な男性も、完全個室なので、ほかの会員を気にせずトレーニングできます。
「オンラインでも続けられる」というARISANFIT(アリサンフィット)の良い口コミ・評判
コロナで出不精になり、運動不足からの体力低下、そして体重増加をなんとかしたいと考えていた2022年秋に、知人の紹介でトレーニングを始めました。主にオンラインで、zoomを使って続けています。
■家から出なくても筋トレできる
移動しなくて済む便利さだけでなく、終わってすぐ自宅のお風呂に入ってリラクスできるのも良いです。
■わかりやすい説明とアドバイス
Zoomでもしっかりフォームを見てアドバイスしてくださるので、安心感があります。フィジカルなトレーニングはこれまでほとんどしたことがなかったので、基礎的なところから教えていただきました。ちょっとした姿勢の違いで負荷をかける筋肉が変わることなどを、図面をみながら説明してくださり、身体の動かし方などがとてもわかりやすいです。毎回すこしづつ負荷を上げていく中で、いつのまにか、以前はできなかったことができるようになっていきます。
■やる気を引き出してくれる言葉
トレーナーの先生方がかけてくださる言葉が毎回とても印象的で、モチベーションってこうやって上げていくんだな、と勉強になります。筋トレのしんどさを吹き飛ばしてくれるパワーがあると思います。名言集をつくりたいくらいです。
■アプリを使った食事指導
美味しく食べながら栄養バランスを整えていく感じなので、無理なく進められます。加工食品を減らすことで体調が良くなっていくのを実感しました。記録することで課題が見えますし、その課題の解決方法を一緒に考えてくださるので、とても心強いです！
■着実に成果が出ている達成感
この1年でかなり体力が付きました。体重も開始当初から7-8キロ落ちました。自分ひとりでここまでくるのは正直無理だったと思います。
引用：https://maps.google.com/?cid=8836282633702354506
（ARISANFIT 渋谷店の口コミ・評判）
この口コミからは、主にオンライン（Zoom）でトレーニングを受けていて、移動がいらない便利さを感じていることが分かります。
Zoomでもフォームをしっかり見てアドバイスをもらえる、アプリを使った食事指導がある、と書かれています。
公式サイトでも、オンラインでの指導に対応していると案内されています。
店舗から遠い人や、忙しくて通う時間が取りにくい人は、オンラインで受けられるかを体験のときに相談してみてください。
ARISANFITの良い口コミ・評判まとめ
ARISANFIT(アリサンフィット)の良い口コミでは、無理な勧誘がないこと、食事を相談しながら続けられることを評価する声が目立ちました。
初めてのパーソナルジムとして選んだ人や、男性、オンラインで通う人など、いろいろな人が自分に合った形で続けていることが分かります。
ARISANFIT(アリサンフィット)の雰囲気やトレーナーとの相性は、実際に体験してみるとよく分かります。
体験だけの参加でも問題ないので、まずは今の悩みや目標を相談してみてください。
ARISANFITの効果に関する口コミ・評判を徹底レビュー！
ARISANFIT(アリサンフィット)の効果に関する口コミ・評判は、
- 「4か月で4kg減」
- 「2か月でウエスト-5.3cm」
- 「1か月半でウエスト-10cm」
- 「周りから痩せたと言われた」
の声がありました。
効果の口コミでは、体重よりもウエストの変化に触れたものが多く見られました。
「4か月で4kg減」というARISANFIT(アリサンフィット)の効果に関する口コミ・評判
個人に合わせた食事指導やトレーニング内容を科学的な根拠を合わせて提案してくれます。
なんとなくで筋トレやダイエットを始めて失敗してしまうような人にはとても効果的だと思います！
私は4ヶ月で4kg減量できました。今後も継続していきます！
引用：https://maps.google.com/?cid=8836282633702354506
（ARISANFIT 渋谷店の口コミ・評判）
この口コミからは、4か月で4kgの減量ができたことが分かります。
個人に合わせた食事指導とトレーニングを、根拠を示しながら提案してもらえたと書かれています。
1か月あたり1kgほどのペースで、無理に体重を落とすのではなく、着実に減らしていった例です。
なんとなく筋トレやダイエットを始めて失敗してきた人に向いている、という書き方もされています。
変化には個人差があります。
「2か月でウエスト-5.3cm」というARISANFIT(アリサンフィット)の効果に関する口コミ・評判
約2ヶ月でウエスト-5.3cmで、ズボンのウエストがゆるゆるになりました！
その日の体調に合わせてトレーニングの内容を変更してくれたり、ストレッチをしてくれたりと個別性のある内容を実施してくれるのでおすすめです！
引用：https://maps.google.com/?cid=3972425900561459444
（ARISANFIT 東高円寺店の口コミ・評判）
この口コミからは、約2か月でウエストが5.3cm減り、ズボンがゆるくなったことが分かります。
その日の体調に合わせてトレーニングの内容を変えたり、ストレッチをしてくれたりと、一人ひとりに合わせた内容だったと書かれています。
ウエストの変化は服のサイズで実感しやすいので、通い始める前に、今きつい服を1着決めておくと変化が分かりやすくなります。
「1か月半でウエスト-10cm」というARISANFIT(アリサンフィット)の効果に関する口コミ・評判
通って1ヶ月半ですが、ウエストが10センチダウンしました。
きつい食事制限よりは、日々の生活の中にある、食事や運動を提案してくださるので無理なく効果を感じられています。いつもありがとうございます！
引用：https://maps.google.com/?cid=8836282633702354506
（ARISANFIT 渋谷店の口コミ・評判）
この口コミからは、通い始めて1か月半でウエストが10cm減ったことが分かります。
きつい食事制限ではなく、日々の生活の中にある食事や運動を提案してもらえたので、無理なく効果を感じられたと書かれています。
短い期間で大きく変わった例ですが、変化には個人差があります。
目標とペースは、体験のときにトレーナーと相談してみてください。
「周りから痩せたと言われた」というARISANFIT(アリサンフィット)の効果に関する口コミ・評判
通い始めて3ヶ月目になります！
元々宅トレをしていたのですが、限界を感じてパーソナルを始めました！
数日前の撮影でなんか痩せた？と言われたり、姿勢も自分で前より変わったなと思えるくらいには姿勢改善もし始めました！
まだまだ課題はありますし、目標までは遠いですが、いつもトレーナーさんが高めてくれるおかげでレッスンも楽しく、自分の好きな曲をかけてくださるのであっとういう間にレッスンも終わって、目標に向けて頑張れてます！
以前より寝起きの顔も浮腫みにくくなりました！✨
食事に関してもアドバイスをくださるので、自分の日常も意識が変わってきました！
本当にいつもありがとうございます😊
これからもよろしくお願いします！🙌
引用：https://maps.google.com/?cid=12231007823260344541
（ARISANFIT 池袋店の口コミ・評判）
この口コミからは、通い始めて3か月目で、周りから痩せたのではと言われるほど見た目が変わってきたことが分かります。
自宅でのトレーニングに限界を感じて通い始めたそうで、姿勢も自分で分かるくらい変わってきたと書かれています。
食事のアドバイスで日常の意識も変わったそうです。
自分では気づきにくい変化も、周りの人のひと言で実感できることがあります。
ARISANFITの効果に関する口コミ・評判まとめ
ARISANFIT(アリサンフィット)の効果に関する口コミでは、ウエストが減った、見た目が変わったという声が多く見られました。
体重の減り方はゆっくりでも、見た目から変わっていくという、ARISANFITの方針どおりの変化を感じている人が多いようです。
体が変わると、服を選ぶ時間や鏡を見る気持ちまで変わっていきます。
変化の大きさには個人差がありますが、まずは無料体験で、なりたい姿と今の体のことをトレーナーに話してみませんか。
何から始めればいいかが分かるだけでも、一歩を踏み出しやすくなるはずです。
※体験談は個人の感想であり、効果を保証するものではありません。
ARISANFITのビフォーアフターをご紹介！
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフターを紹介します。
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフター①（6か月・週2回継続コース）
週2回の継続コースで6か月通った例です。
画像には、体重-7.6kg、ウエスト-23cmと記載されています。
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフター②（1か月・週1回継続コース）
週1回の継続コースで1か月通った例です。
画像には、体重-2.2kg、ウエスト-7cmと記載されています。
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフター③（30代産後女性・2か月）
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフター④（40代女性）
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフター⑤（20代女性・2か月）
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフター⑥（20代女性・1回のセッション）
1回のセッションの前後で、姿勢を比べた例です。
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフター⑦（20代男性・1か月）
ARISANFIT(アリサンフィット)のビフォーアフター⑧（50代男性）
※結果には個人差があります。画像はARISANFITから提供された素材です。
女性だけでなく男性、20代から50代まで、いろいろな人のビフォーアフターがあります。
どのくらいの期間でどう変わりたいかは人によって違うので、まずは無料体験で、自分の目標を伝えてみてください。
ARISANFITの値段は高いのか？料金を徹底解説！
ARISANFIT(アリサンフィット)の料金は、月額制です。
今は2026年11月30日19時までのキャンペーン中で、入会金と体験が0円、月額も通常より安くなっています（各店先着5名）。
公式サイトでは、キャンペーン中に入会すると、在籍しているあいだはキャンペーン価格のまま通えると案内されています。
週1回（月4回）プランは月額44,000円（税込48,400円）なので、1回あたり11,000円（税込12,100円）です。
週2回（月8回）プランは月額80,000円（税込88,000円）で、1回あたり10,000円（税込11,000円）になります。
1回60分のマンツーマン指導に、オーダーメイドのメニュー作成・食事指導・LINEでの日々のサポートまで含まれていて、入会金以外の追加料金はかかりません。
支払いは、原則としてクレジットカードかデビットカードです。
ほかに、オンラインでの指導、週3回以上、ペア割（2人目50%OFF）、ほかのジムからの乗り換え割などにも対応しています。
| プラン | 通常価格 | キャンペーン価格 |
| 入会金 | 50,000円（税込55,000円） | 0円 |
| 体験 | 10,000円 | 0円 |
| 週1回（月4回）プラン | 月額50,000円（税込55,000円） | 月額44,000円（税込48,400円） |
| 週2回（月8回）プラン | 月額100,000円（税込110,000円） | 月額80,000円（税込88,000円） |
※税抜価格（カッコ内は税込）
※キャンペーン価格は2026年11月30日19時まで・各店先着5名（公式サイト・2026年11月時点）
※キャンペーン期間外でも、体験の翌日までに入会すると入会金は10,000円（公式サイト）
ARISANFITのデメリット
料金は1回あたり約1万円かかる
週1回（月4回）プランでも、キャンペーン価格で月額44,000円（税込48,400円）。
1回あたり11,000円（税込12,100円）です。
食事指導やLINEサポートが含まれているとはいえ、月額制のフィットネスジムと比べると負担は大きくなります。
トレーナーは男性のみ
公式サイトによると、今の指導は男性トレーナーが担当しています。
担当は固定制で、会員の約8割が運動初心者の女性とのことですが、女性トレーナーに見てもらいたい人には合いません。
店舗は都内の3店舗だけ
店舗は渋谷・東高円寺・池袋（北池袋駅）の3つです。
通える範囲に店舗がない人は、オンラインでの指導を相談することになります。
シャワーがない
どの店舗にもシャワーはありません。
汗拭きシートや髪ゴム、パウダースペースは用意されているので、トレーニング後に予定がある人は、身支度の時間も考えておくと安心です。
ARISANFITのメリット
食事指導・LINEサポート込みで追加料金がない
月額には、マンツーマン指導・オーダーメイドのメニュー作成・食事指導・LINEでの日々のサポートが含まれています。
公式サイトでは、入会金以外の追加料金はなく、プロテインやサプリメントの購入も必須ではないと案内されています。
3食食べる食事指導で、極端な制限をしない
糖質を抜くような極端な制限はせず、加工度の低い食品を選んで3食食べる指導です。
お酒や外食も、指導の中で付き合い方を相談できます。
完全個室・担当固定のマンツーマン
トレーニングは完全個室・完全予約制で、ほかの会員と顔を合わせることはありません。
担当トレーナーは固定制なので、毎回同じトレーナーが体の変化を見ながら指導します。
契約期間の縛りがなく、休会は無料
契約期間の縛りはありません。
退会の手続きはなく休会の制度だけで、休会中は費用がかからず、期間の上限もありません。
再開するときも入会金はかからないと案内されています（休会の申し出は前月末日まで）。
条件つきの全額返金保証がある
指導をすべて守って納得できなかった場合は、入会から1か月以内なら全額返金されます（自己都合は対象外）。
手ぶらに近い状態で通える
トレーニングは裸足か靴下で行うのでシューズは不要です。
更衣室・パウダースペース・ウォーターサーバーがあります。
なお、ウェアやシューズのレンタルはないので、動きやすい服は持っていきます。
ARISANFITをおすすめしない人
女性トレーナーに指導してほしい人
今の指導は男性トレーナーが担当しています。
女性トレーナーにこだわる人は、ほかのジムも比べてみてください。
短い期間で体重の数字だけを大きく落としたい人
ARISANFITは、体重より見た目の変化と、リバウンドしにくい体づくりを重視する方針です。
食事を大きく減らして短期間で体重を落とす方法を求める人には、方針が合わないかもしれません。
シャワーを浴びてから帰りたい人
どの店舗にもシャワーがないので、汗を流してから次の予定に向かいたい人には不便です。
ARISANFITをおすすめする人
運動が初めての人
公式サイトによると、会員の約8割は運動初心者の女性で、20〜70代まで通っています。
完全個室でメニューも一人ひとりに合わせて組むので、運動に自信がない人でも始めやすい環境です。
食事制限のダイエットで失敗してきた人
3食食べることを前提にした指導なので、食べないダイエットでリバウンドを繰り返してきた人に向いています。
追加費用を気にせず通いたい人
食事指導やLINEサポートまで月額に含まれ、契約期間の縛りもありません。
入会後にサプリメントや延長コースの費用がかさむ心配が少ないのは、続けるうえで安心できる点です。
ARISANFITのよくある質問(Q＆A)
ARISANFIT(アリサンフィット)のよくある質問(Q&A)に回答します。
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QARISANFIT(アリサンフィット)は2か月でどのくらい痩せますか？
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A
3店舗のGoogleの口コミには、約2か月でウエスト-5.3cm、2か月で下っ腹-8cm、4か月で体重-4kgといった声がありました（2026年11月時点）。
体重はほとんど変わらずに見た目が変わったという口コミもあり、変化の仕方には個人差があります。
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QARISANFIT(アリサンフィット)の店舗はどこにありますか？
-
A
渋谷店（JR渋谷駅から徒歩4分）、東高円寺店（東京メトロ丸ノ内線・東高円寺駅から徒歩2分）、池袋店（東武東上線・北池袋駅から徒歩30秒）の3店舗です。
オンラインでの指導にも対応しています。
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QARISANFIT(アリサンフィット)の料金に追加費用はかかりますか？
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A
食事指導とLINEでのサポートは月額に含まれていて、入会金以外の追加料金はかかりません。
プロテインやサプリメントの購入も必須ではありません。
料金の詳しい内容は、この記事の料金の節で確認できます。
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QARISANFIT(アリサンフィット)は男性も通えますか？
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A
女性の会員が中心ですが、男性も利用できます。カップルやご夫婦で通っている人もいます。
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QARISANFIT(アリサンフィット)に女性トレーナーはいますか？
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A
今の指導は男性トレーナーが担当しています。
担当は固定制で、毎回同じトレーナーが体の変化を見ながら指導します。
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QARISANFIT(アリサンフィット)の食事制限はきついですか？
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A
極端な制限はしません。加工度の低い食品を選び、3食食べながら体を変えていく指導です。
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QARISANFIT(アリサンフィット)に契約期間の縛りはありますか？
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A
契約期間の縛りはありません。
退会の手続きはなく休会の制度だけで、休会中は費用がかからず、期間の上限もありません。
休会したいときは、前月末日までに店舗で手続きをします。
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QARISANFIT(アリサンフィット)に返金保証はありますか？
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A
指導をすべて守って納得できなかった場合は、入会から1か月以内なら全額返金されます。
自己都合の場合は対象外です。
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QARISANFIT(アリサンフィット)の服装・持ち物は？シャワーはありますか？
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A
動きやすい服装があれば大丈夫です。
トレーニングは裸足か靴下で行うので、シューズはいりません。
シャワーはありませんが、更衣室とパウダースペースがあり、汗拭きシートや髪ゴムも用意されています。
ウェアやシューズのレンタルはありません。
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QARISANFIT(アリサンフィット)の予約の変更やキャンセルはいつまでですか？
-
A
1回のトレーニングは60分で、予約の変更・キャンセルは前日17時までです。
過ぎた場合は、原則1回分を使った扱いになります。
その月に回数分通えなかったときは、翌月末まで振り替えができます（会員期間中のみ）。
-
QARISANFIT(アリサンフィット)は体験だけでも大丈夫ですか？
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A
体験だけの参加でも問題ありません。公式サイトでも、無理な勧誘はしないと案内されています。
体験は約60〜90分で、カウンセリングとオーダーメイドの体験トレーニングを受けられます。
ARISANFITのまとめ
ARISANFIT(アリサンフィット)は、渋谷・東高円寺・池袋にある完全個室のパーソナルジムです。
3店舗の口コミでは、次のような声が多く見られました。
- 「無理な勧誘がなく質が高い」
- 「会食があっても相談できる」
- 「初心者こそパーソナルから始めるのがいい」
食べることを我慢しすぎず、自分に合ったトレーニングで見た目を変えていけるのが、口コミから見えてきたARISANFITの良さです。
鏡に映る自分が少しずつ変わっていくと、毎日の服選びも楽しくなるはずです。
まずは無料体験で、なりたい体と今の悩みをトレーナーに話してみてください。
最新のキャンペーンは、公式サイトでチェックできます。
ARISANFITの店舗一覧
ARISANFIT 渋谷店
- 東京都渋谷区道玄坂1丁目15-3 プリメーラ道玄坂612号室
- JR渋谷駅 徒歩4分
- 渋谷マークシティ 徒歩30秒
ARISANFIT 東高円寺店
- 東京都杉並区高円寺南1丁目6-11 共栄ハイツ東高円寺109（ニコニコロード路面）
- 東京メトロ丸ノ内線 東高円寺駅 徒歩2分
ARISANFIT 池袋店
- 東京都豊島区池袋本町1丁目38-11 カーサコモド1階
- 東武東上線 北池袋駅 徒歩30秒
- JR埼京線 板橋駅 徒歩10分
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