BDCピラティス 表参道の口コミ・評判は、「広さ、清潔感、設備、どれも素晴らしいピラティススタジオで少人数制だから先生が細かく指導してくれる」など高評価です。
BDCピラティス 表参道のアクセスは、
- 表参道駅B1出口2分(BDCピラティス 表参道 A Studio)
- 表参道駅A2出口3分(BDCピラティス 表参道 B Studio)
と通いやすい場所にあります。
BDCピラティス 表参道のポイントは、
- 世界的ダンススクールBDCがプロデュース
- 採用率3%!インストラクター全員が有資格者
- 最大8名までの少人数制レッスン
- 解剖学と生体力学に基づいたオリジナルレッスン
- カルテシステムの導入
- マンツーマンのプライベートレッスンも可能
です。
この記事では、BDCピラティス 表参道の悪い口コミ・評判、良い口コミ・評判、アクセス(行き方)、料金(月会費)、休会方法/退会方法、キャンペーン情報、体験レッスンの流れ、メリット・デメリット、おすすめする人・おすすめしない人、よくある質問(Q&A)、店舗一覧など徹底解説していきますので参考になれば幸いです。
公式サイトをチェックする:
>>マシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES(BDC ピラティス)- BDCピラティス 表参道のアクセス(行き方)
- BDCピラティス 表参道の悪い口コミ・評判を徹底調査!
- BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判を徹底調査!
- BDCピラティス 表参道の料金プランを徹底解説!
- BDCピラティス 表参道のキャンペーン情報をご紹介!
- BDCピラティス 表参道の体験レッスンの流れ
- BDCピラティス 表参道の体験レッスンの口コミ・評判を徹底調査!
- BDCピラティス 表参道のデメリット
- BDCピラティス 表参道のメリット
- BDCピラティス 表参道をおすすめしない人
- BDCピラティス 表参道をおすすめする人
- BDCピラティス 表参道のよくある質問(Q&A)
- BDCピラティス 表参道のまとめ
- BDCピラティスの店舗一覧
- BDCピラティスの運営会社
BDCピラティス 表参道のアクセス(行き方)
BDCピラティスは、表参道にA StudioとB Studioがあります。
表参道会員の方はA Studio・B Studioの両施設を利用することができます。
BDCピラティス 表参道 A Studio
店舗名 | BDCピラティス 表参道 A Studio |
住所 | 東京都港区南青山5-7-17
青山小原ビル(小原流会館)8F |
アクセス
(最寄り駅) |
|
BDCピラティス 表参道 B Studio
店舗名 | BDCピラティス 表参道 B Studio |
住所 | 東京都渋谷区神宮前4-9-1
神宮前AKビル201 |
アクセス
(最寄り駅) |
|
BDCピラティス 表参道の悪い口コミ・評判を徹底調査!
BDCピラティス 表参道の悪い口コミ・評判はありませんでした。
BDCピラティス 表参道の悪い口コミ・評判が出始めましたらこちらでご紹介します。
他店舗のBDCピラティスの悪い口コミ・評判は、
- 「予約取れない」
- 「当日キャンセルは1回消化になる」
の声がありました。
実際のBDCピラティスの悪い口コミ・評判をみていきましょう!
BDCピラティスの悪い口コミ・評判①「予約取れない」
マットではなくマシンピラティスをしたくて通い始めました。
少しずつですが、姿勢や腰痛が改善してきたように思います。
レッスンは楽しいですが、予約が取りづらいときがあるので星4つにしました。
引用:https://maps.app.goo.gl/nFNYvUDobnrfEVGh6
(BDC ピラティス 恵比寿の口コミ・評判)
BDCピラティスは、大人気スタジオであり少人数制のため、人気プログラムや人気インストラクターの場合、予約が集中することがあります。
ですので、予約は早めに取ることをおすすめします。
また、予約システムにメールアドレスの登録をしている方は ” 空枠お知らせメールの登録 “(キャンセル待ち)が可能です。
予約可能となった場合は登録をされている方全員にメールでの案内が届き、先着順で予約を受け付けます。
BDCピラティスの悪い口コミ・評判②「当日キャンセルは1回消化になる」
スタジオは綺麗だし、レッスンも丁寧で分かりやすく素晴らしいと思います!
が、、受けたいインストラクターさんの予約が取れない。。
3週間-1ヶ月前じゃないと基本取れないので、今日行きたい気分!で行けないのが残念。。
キャンセルは前日15時まで可能だけど当日急遽行けなくなってしまった場合勝手に消化になるのが勿体ないなぁと。
小規模レッスンなのでオペレーション難しいとは思いますが改善の余地はあるかなぁ、、と少し思います。
引用:https://maps.app.goo.gl/4BNM61sy9WfmFzEu8
(BDC ピラティス 銀座の口コミ・評判)
BDCピラティスは、当日キャンセルは、1回消費になります。
BDCピラティスは、会員サイトからキャンセル手続きをすることができます。
現在は、前日の20時までキャンセルの手続きが可能です。
前日20時を過ぎると受講の有無にかかわらず、レッスン1回分としてカウントされますのでご注意ください。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判を徹底調査!
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判は、
- 「広さ、清潔感、設備、どれも素晴らしいピラティススタジオ」
- 「スタジオがとても清潔でキレイ」
- 「受付の方々もとても感じが良い」
- 「雰囲気がよい」
- 「インストラクターの皆さんに明るく教えて頂ける」
- 「インストラクターから的確なアドバイスをいただける」
- 「初心者にもできた」
- 「ピラティス効果で腰痛が改善」
- 「痛めていた肩もだいぶ良くなってきた」
- 「少人数制だから先生が細かく指導してくれる」
と高評価です。
実際のBDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判をみていきましょう!
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判①「広さ、清潔感、設備、どれも素晴らしいピラティススタジオ」
広さ、清潔感、設備、どれも素晴らしいピラティススタジオです!
こちらで体感トレーニングやり出してから体調めちゃくちゃ良くなった。
引用:https://maps.app.goo.gl/1vZyVYx7YQkvx2tK8
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道では、広々とした空間と清潔な環境、最新の設備が整っており、快適にトレーニングに集中できると多くの方から高評価です。
心地よいスタジオで、気持ちよく体を動かし、理想の体作りをサポートします。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判②「スタジオがとても清潔でキレイ」
体幹を鍛えようと思い、こちらのピラティスに通い始めました。
表参道からも近く通いやすいですし、スタジオがとても清潔でキレイなので清々しい気持ちでトレーニングさせて頂いてます。
腰痛も軽減して、調子が良いです。
引用:https://maps.app.goo.gl/UuXEEe88GKrvCEuj9
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道のアクセスは、
- 表参道駅B1出口2分(BDCピラティス 表参道 A Studio)
- 表参道駅A2出口3分(BDCピラティス 表参道 B Studio)
と通いやすい場所にあります。
また、清潔で綺麗なスタジオでトレーニングを行うことで、心身ともにリフレッシュしながら集中してレッスンを受けることができます。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判③「受付の方々もとても感じが良い」
インストラクターの皆さまとても勉強されていると思います。
グループレッスンでも1人ずつ見て直してくださるので、課題が明確になります。受付の方々もとても感じが良く他のスタジオより総じてレベル高いと思います!
引用:https://maps.app.goo.gl/9a9QDuWwWRp64weCA
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道では、受付スタッフも含めて、お客様に心地よく過ごしていただけるよう、丁寧で親しみやすい対応を心掛けています。
受付からレッスンまで、すべての面で最高の体験を提供しています。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判④「雰囲気がよい」
ピラティスで体を動かしたいって思って探してたら表参道のここの雰囲気がよかったのでここにしました。
楽しくできてよかったです。
引用:https://maps.app.goo.gl/ZFy4pVM7DTYwLHgv8
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道では、心地よい雰囲気の中で楽しくトレーニングを行うことで、楽しく体も心もリフレッシュしていただけるよう努めています。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判⑤「インストラクターの皆さんに明るく教えて頂ける」
表参道という場所もあいまって、素敵な雰囲気の中ピラティス指導していただきました。
インストラクターの皆さんに明るく教えていただき、充実した時間になりました。
引用:https://maps.app.goo.gl/Ps4tsojVsHHZWqMw6
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道では、インストラクターが明るく丁寧に指導することで、皆さまに充実した時間を過ごしていただけるよう努めています。
また、楽しく効果的なトレーニングを通じて、あなたの体作りを全力でサポートします。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判⑥「インストラクターから的確なアドバイスをいただける」
表参道にあるピラティスに行ってきました。
マシンの操作やレッスンについていけるか不安でしたが、迷っているとすぐに先生がサポートに駆けつけてくださり、的確なアドバイスをいただけるので楽しく続けられています。
引用:https://maps.app.goo.gl/xCfzSHVM5tgGb1Sn9
(BDCピラティス 表参道 B Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道では、初めての方やマシンの操作に不安がある方にも、安心してレッスンを楽しんでいただけるよう、インストラクターが常にサポートをしています。
しっかりとしたサポート体制のもと、楽しく続けられるレッスンを提供しています。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判⑦「初心者にもできた」
表参道でピラティスを探してたところこちらを見つけました。
マシンピラティスは初心者にもできたので効率よく身体のサポートをしてくれるなと思いました
引用:https://maps.app.goo.gl/i6nEQTvnwFCRy7nS7
(BDCピラティス 表参道 B Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道では、マシンピラティスが初心者の方でも無理なく取り組めるように、丁寧なサポートを行っています。
マシンの助けを借りながら、効率よく体をサポートし、自然に正しいフォームでトレーニングができるので、効果を実感しやすいです。
初めての方でも安心して続けられる環境です。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判⑧「ピラティス効果で腰痛が改善」
表参道で探してました。
腰痛が酷かったですが、ピラティス効果で腰痛が改善されました。
引用:https://maps.app.goo.gl/dbS6cXBsqGCe8TXV6
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道では、腰痛改善を目指す方に効果的なエクササイズを提供しています。
体幹を鍛えることで、腰への負担が軽減され、姿勢が整い、腰痛の緩和に繋がります。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判⑨「痛めていた肩もだいぶ良くなってきた」
もう3年通っています。
少人数なのでインストラクターの方が全員にきちんと目を配ってくれて安心です。またマシンピラティスはマットピラティスよりも正しいポーズが取りやすく満足しています。
痛めていた肩もだいぶ良くなってきたので、健康維持のため通い続けたいと思います。
引用:https://maps.app.goo.gl/gEG2eVFbR3HMPVRF7
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道のマシンピラティスは、マシンのサポートによって、体の動きをコントロールしやすく、効果的にトレーニングできるため、初心者から経験者まで満足することができます。
また、筋肉をバランスよく鍛え、怪我の予防や回復にも効果的です。
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判⑩「少人数制だから先生が細かく指導してくれる」
グループレッスンが良い!
少人数制だから先生が細かく指導してくれます。
ピラティス効果で腰痛が改善されました。
引用:https://maps.app.goo.gl/FCBfcY46EbgnqixG6
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道のグループレッスンは、最大8名までの少人数制を採用しているため、インストラクターが一人ひとりに細かく目を配りながら丁寧に指導します。
BDCピラティス 表参道の口コミ・評判は、施設の清潔さや広さ、設備の充実度だけでなく、スタッフやインストラクターの質の高さにも多くの方が満足されています。
特に、初心者にも優しい指導や、少人数制ならではの細やかなサポートが好評です。
腰痛や肩の痛みといった身体の不調が改善されたという具体的な効果を実感する声も多く、通い続けたいというリピーターも増えています。
安心してトレーニングに取り組める環境と、インストラクターの的確なアドバイスが、継続的な体づくりをサポートしてくれるでしょう。
あなたも、BDCピラティス 表参道スタジオで快適な環境と的確な指導のもと、体の変化を感じてみませんか?
まずはお気軽に下記公式サイトから体験レッスンにお申し込みくださいね!
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BDCピラティス 表参道の料金プランを徹底解説!
入会金/事務手数料
入会金 |
10,000円 (税込 11,000円) |
事務手数料 |
2,000円 (税込 2,200円) |
会員証再発行手数料 |
500円 (税込 550円) |
グループレッスンコース 料金
月会費 (月4回) |
14,000円/月 (税込 15,400円) |
追加レッスン |
3,500円 (税込 3,850円) |
体験レッスン料
3,500円(税込 3,850円)
プライベートレッスンコース 料金
月会費 (月1回) |
9,000円/月 (税込 9,900円) |
追加レッスン |
9,000円/月 (税込 9,900円) |
体験レッスン料
9,000円(税込 9,900円)
BDCピラティスの支払い方法
BDCピラティスの月会費の支払い方法は、- 口座引き落とし
月会費は指定の銀行口座から毎月27日(休日の場合は翌営業日)に引き落としです。
入会金・事務手数料・入会時の月会費(2ヶ月分)・追加レッスン料はクレジットカード(※)、 電子マネー、PayPay が利用できます。
※VISA、MasterCard、 American Express、JCB、Discover、Diners
BDCピラティスの休会方法
BDCピラティスの退会方法
BDCピラティスの退会方法は、退会希望月の前々前月の末日までに会員証を持参の上、店頭まで来館ください。 電話やメール等での手続きはできません。BDCピラティス 表参道のキャンペーン情報をご紹介!
BDCピラティスのキャンペーン情報をご紹介します。
キャンペーン特典①
グループ体験レッスン
通常 3,500円(税込3,850円)
↓↓↓
2,000円(税込2,200円)
キャンペーン特典②
体験当日の入会で
- 体験レッスン料(2,000円)が【キャッシュバック】
- 入会金(11,000円)が【無料】
- 初月月会費(15,400円)が【無料】
現在、BDCピラティスではお得なキャンペーンを実施中です!
新規の方には特別価格で体験レッスンを受けていただけるチャンスです。
この機会に、マシンピラティスの魅力と効果を実感してみませんか?
初心者の方でも安心して参加できる丁寧なサポートがあります。
お得なキャンペーンが終了する前に、下記公式サイトからまずはお気軽に体験レッスンにお申し込みくださいね!
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BDCピラティス 表参道の体験レッスンの流れ
①体験レッスンの予約をします。
下記公式サイトから体験レッスンの予約をします。
>>マシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES(BDC ピラティス)
希望の店舗と日時を選択し、希望のクラスを予約します。
【グループレッスンの体験をご希望の方】
「リフォーマー体験会」または「Reformer」クラスをご受講ください。
- リフォーマー体験会 マシンピラティスが初めてで、より細かい説明を受けたい方向け
- Reformerクラスの体験レッスン 通常のクラスを体験したい方向け
「リフォーマー体験会」は開講がない店舗もあります。 体験受講した店舗以外の店舗へ入会することもできます。
【プライベートレッスンの体験をご希望の方】
「プライベートレッスン」をご受講ください。
②体験レッスン当日
初めての方には、個別カウンセリングを受けます。 予約の20分前までに来店してください。
持ち物 | 動きやすいウェアと靴下を持参ください。 |
所要時間 |
レッスン時間は55分です。 着替えやご案内に前後20分程度の余裕をお持ちください。 |
入会手続きに必要なもの |
|
体験レッスンは、マシンピラティスがどのように体に効果的かを実際に体感できる絶好のチャンスです!
初心者の方でも安心して始められるので、ぜひこの機会にピラティスの魅力を体験してみてくださいね!
BDCピラティス 表参道の体験レッスンの口コミ・評判を徹底調査!
BDCピラティス 表参道の体験レッスンの口コミ・評判は、
- 「雰囲気もよく楽しく体験でき良かった」
- 「スタッフの皆さんがとても明るく親切」
- 「通常のピラティスとはまた違った体験ができた」
の声がありました。
実際のBDCピラティス 表参道の体験レッスンの口コミ・評判をみていきましょう!
BDCピラティス 表参道の体験レッスンの口コミ・評判①「雰囲気もよく楽しく体験でき良かった」
マシンピラティスで体を動かしつつ健康にもと 思い探していたら,表参道のこちらの店舗を 見つけました。
雰囲気もよく楽しく体験でき良かったです!
引用:https://maps.app.goo.gl/4yHZkUHmFFLhPvLf7
(BDCピラティス 表参道 A Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道の体験レッスンでは、初めての方でもリラックスして参加できる環境が整っており、楽しく体を動かしながらピラティスの効果を実感できるのが魅力です。
BDCピラティス 表参道の体験レッスンの口コミ・評判②「スタッフの皆さんがとても明るく親切」
表参道にあるマシンピラティスへ今回初めて伺いました。
ピラティスは経験がありましたが、マシンピラティスは初めてでした。
スタッフの皆さん、とても明るく親切で楽しくマシンピラティスを体験する事が出来ました。
ありがとうございました!
引用:https://maps.app.goo.gl/hgxqR5pP83X4axbcA
(BDCピラティス 表参道 B Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道の体験レッスンでは、マシンピラティス初心者の方にもわかりやすくサポートし、リラックスしながら新しいトレーニングに挑戦できる環境を提供しています。
ピラティスの経験者の方もピラティスの新しい一面を楽しみながら体験することができます。
BDCピラティス 表参道の体験レッスンの口コミ・評判③「通常のピラティスとはまた違った体験ができた」
マシンピラティスのできるところを探していたところ表参道にあるこちらのお店に辿り着きました。
ピラティスは身体の不調も整う気がして元々通常のピラティスを時折していたのですがこちらでマシンピラティスの体験をさせていただき、通常のピラティスとはまた違った体験ができました。
身体の使う部分も通常のピラティスよりも広範囲な気がして、個人的にとても気に入りました。
引用:https://maps.app.goo.gl/6QvNsfMpaTtgKYCx9
(BDCピラティス 表参道 B Studioの口コミ・評判)
BDCピラティス 表参道の体験レッスンでは、専用の器具(リフォーマー)を使うことで、通常のマットピラティスよりも広範囲の筋肉を効果的に鍛えることが可能です。
器具がサポートや抵抗を提供するため、体全体をよりコントロールしやすくなり、より正確な動きができます。
また、マシンピラティスは筋肉の柔軟性と強化を同時に促進し、体の深層部にあるインナーマッスルも鍛えることができます。
そのため、通常のピラティスよりも多くの筋肉を効率的に鍛えられることが多いです。
BDCピラティス 表参道の体験レッスンの口コミ・評判は、心地よい雰囲気と親切なスタッフによる丁寧なサポートが多くの方に評価されています。
さらに、通常のピラティスとは異なるマシンピラティスの新しい体験を楽しめる点が、多くの方に喜ばれています。
初めての方でも安心して参加でき、体の変化を実感できる環境が整っています。
あなたもぜひ、この特別な体験を楽しんでみませんか?
心身ともにリフレッシュしながら、理想の体作りを始められるチャンスです。
今すぐ体験レッスンを申し込んで、新しい一歩を踏み出しましょう!
体験レッスンのお申し込みはこちらから:
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BDCピラティス 表参道のデメリット
BDCピラティスのデメリットは、
- シャワーがない
- 月会費の支払い方法が口座引き落としのみ
があります。
BDCピラティスのデメリットを詳しくみていきましょう!
BDCピラティスのデメリット①シャワーがない
BDCピラティスには、シャワーはありませんが、男女別の更衣室があります。
マシンピラティスは、レッスン後のシャワーが必要なほどの汗をかかないですが、汗が気になる場合は、汗ふきシートやタオルなどを持参しましょう。
BDCピラティスのデメリット②月会費の支払い方法が口座引き落としのみ
BDCピラティスの月会費の支払い方法は、口座引き落としのみです。
しかし、口座引き落としなら、毎月の支払い手続きを忘れる心配がなく、レッスンに集中するだけでOK。
自動的に処理されるので、忙しい毎日の中でも手間なくスムーズに継続できます。
安心してマシンピラティスに取り組める環境が整っています。
BDCピラティス 表参道のメリット
BDCピラティスのメリットは、
- 世界的ダンススクールBDCがプロデュース
- 採用率3%!インストラクター全員が有資格者
- 最大8名までの少人数制レッスン
- 解剖学と生体力学に基づいたオリジナルレッスン
- カルテシステムの導入
- マンツーマンのプライベートレッスンも可能
があります。
BDCピラティスのメリットを詳しくみていきましょう!
BDCピラティスのメリット①世界的ダンススクールBDCがプロデュース
BDCピラティスは、40年の実績をもつプロダンサー養成校「ブロードウェイダンスセンター(BDC)」がプロデュース。
体幹強化・ボディメイクなど、プロのボディメンテナンスのノウハウを活かし、クラスメニューを独自に開発しました。 より効果的なレッスンを体験できます。
BDCピラティスのメリット②採用率3%!インストラクター全員が有資格者
BDCピラティスは、1年半もの長い研修期間と試験に合格したプロのインストラクターだけが指導を行います。
あなたのなりたいカラダに合わせた「最適解」を提案できるのは、カラダに関する深い知識をもった本物のインストラクターだからこそです。
BDCピラティスのメリット③最大8名までの少人数制レッスン
BDCピラティスは、最大8名までの少人数制レッスンです。
ピラティスは、大人数のグループレッスンには適しません。
少人数で行うことで、あなたの歪みやクセ、一人ひとりの動きを修正し、正しくエクササイズを行うことができます。
BDCピラティスのメリット④解剖学と生体力学に基づいたオリジナルレッスン
BDCピラティスは、解剖学と生体力学に基づき、オリジナルのレッスンプログラムを取り入れています。
グループレッスンでも、セミプライベートのように、あなたのなりたいカラダに合わせた、より本質的で効果的なレッスンを行います。
BDCピラティスのメリット⑤カルテシステムの導入
BDCピラティスでは、あなたのお悩みやクセを把握し、カルテにあなたの状態を記録します。
過去のカルテ情報に基づき、カスタマイズされたオリジナルのレッスンを体験することができます。
カルテシステムの導入により、同じことを繰り返し行う単純なピラティスとは違い、本格的なレッスンを体験できます。
BDCピラティスのメリット⑥マンツーマンのプライベートレッスンも可能
BDCピラティスのプライベートレッスンではあなただけのメニューを提案。
あなたのその日のカラダの状態からお悩み・目的などをしっかりとヒアリングします。
さらに、BDCピラティスではグループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせて通うとさらに高い効果を期待できます。
BDCピラティス 表参道をおすすめしない人
BDCピラティスをおすすめしない人は下記に当てはまる人です。
短期間で劇的な筋肉増強を目指している人
マシンピラティスは筋肉を鍛える効果があるものの、ボディビルディングのような短期間での大幅な筋肉増強には向いていません。
激しい有酸素運動やハードなトレーニングを求める人
マシンピラティスは穏やかな動きが中心であり、ランニングやハイインテンシティトレーニングのような高強度の有酸素運動を求める人には物足りないかもしれません。
すぐに大きな体重減少を期待している人
マシンピラティスは長期的な健康と体作りに向いていますが、短期間で大きな体重減少を目指すダイエット方法ではないため、急速な減量を望む人には向いていません。
マシンピラティスに興味がない人、他のフィットネスに強いこだわりがある人
他の運動法やトレーニングに強いこだわりがある場合、マシンピラティスのゆったりした動きが満足できない可能性があります。
BDCピラティス 表参道をおすすめする人
BDCピラティスは、個々人の身体の状態やニーズに合わせてエクササイズを行ないます。
BDCピラティスをおすすめする人は下記に当てはまる人です。
美しい姿勢やしなやかさを目指す人
ピラティスは、姿勢改善やしなやかな体を作るのに適しており、日常生活での姿勢や立ち振る舞いを美しくしたい方におすすめです。
骨の歪みを根本から矯正したい人
骨格の歪みを正し、体のバランスを整えることを目指すピラティスは、長期的な体の矯正に取り組みたい方に理想的です。
体幹やインナーマッスルを強化したい人
体幹やインナーマッスルを鍛えることで、バランスの取れた強い体を作りたい人にピッタリです。
ボディメイクやヒップアップを目指している人
引き締まった理想的な体型を手に入れたい、特にヒップアップや全身のボディラインを整えたい方に効果的です。
肩こりや腰痛の予防・解消をしたい人
姿勢や体の使い方を整えるピラティスは、肩こりや腰痛の改善・予防にも効果が期待でき、日常的に悩んでいる方に向いています。
柔軟性や筋力をアップさせたい人
体をしなやかに動かし、筋力をバランスよく鍛えることができるため、柔軟性や筋力の向上を目指す人におすすめです。
基礎代謝を上げて痩せやすい身体を作りたい人
基礎代謝の向上による脂肪燃焼効果で、痩せやすい体質作りに役立つピラティスは、ダイエット目的の方に理想的です。
冷えやむくみを解消したい人
血行を促進し、冷えやむくみの解消にも効果が期待できるため、これらの症状で悩んでいる方に適しています。
内臓機能や身体機能を向上させたい人
体の深層部分にアプローチするピラティスは、内臓機能の向上や体全体の機能を高める効果があるため、全身の健康を改善したい人におすすめです。
ゴルフやテニスのパフォーマンスを高めたい人
ピラティスで体幹を強化することで、ゴルフのスイングやテニスのショットに必要な安定性とバランスを向上させます。
しなやかな筋肉を作ることで、より力強く、かつスムーズな動きが可能になります。
BDCピラティスは、幅広い目的やニーズに応じて効果的なエクササイズを提供しています。
美しい姿勢の改善や体幹の強化、ボディメイク、肩こりや腰痛の予防、柔軟性や筋力の向上など、多岐にわたる効果が期待できます。
また、スポーツパフォーマンスの向上や、基礎代謝のアップによるダイエット効果、冷えやむくみの改善、内臓機能の向上にも役立つため、どんな方にもおすすめできるトレーニングです。
BDCピラティス 表参道のよくある質問(Q&A)
Q.BDCピラティスとは?
BDCピラティスは、35年以上にわたりダンサーを輩出してきたBroadway Dance Centerによるマシンピラティス専門スタジオです。
グループレッスン・プライベートレッスンの両方を用意されています。
マットではなくマシンでピラティスのエクササイズを行うことにより、より高い効果を短時間で得ることができます。
美しい姿勢・体のラインを手に入れたい方、体の歪みを治し、腰痛・肩こり・冷え性を治したい方などにおすすめです。
Q.まったくの初心者なのですができるでしょうか?
BDCピラティスは、初心者のためのクラスがありますので初めての方でも安心して受講できます。
また、BDCピラティスの体験レッスンは、下記から選ぶことができますので初心者の方でもご安心ください。
- リフォーマー体験会
マシンピラティスが初めてで、より細かい説明を受けたい方向け - Reformerクラスの体験レッスン
通常のクラスを体験したい方向け
Q.男性でも利用できますか?
BDCピラティスは、男性の方も利用することができます。
しかし、BDCピラティス 恵比寿店は女性専用スタジオですので、男性の方はBDCピラティス 恵比寿店以外のスタジオをご利用ください。
Q.未成年でも受講できますか?
BDCピラティスのグループレッスンは中学生以上の方が受講できます。
プライベートレッスンについては年齢制限はありません。
なお、18歳未満の方は受講の際に保護者の承諾書が必要となります。
同意書に必要事項をご記入いただき、体験レッスン受付時に提出してください。
同意書はこちらからダウンロードできます。
Q.グループレッスン受講の年齢制限はありますか?
BDCピラティスは、介助の必要がなく、一人で安全に運動ができる方が受講可能です。
講師の判断により、グループレッスンへの参加が困難な場合は制限される場合があります。
※65歳以上の方には、お身体の安全を確保しお一人お一人の状態に合わせた運動レベルのレッスンを行えるよう、プライベートレッスンがおすすめです。
BDCピラティス 表参道のまとめ
BDCピラティス 表参道の良い口コミ・評判は、
- 「広さ、清潔感、設備、どれも素晴らしいピラティススタジオ」
- 「スタジオがとても清潔でキレイ」
- 「受付の方々もとても感じが良い」
- 「雰囲気がよい」
- 「インストラクターの皆さんに明るく教えて頂ける」
- 「インストラクターから的確なアドバイスをいただける」
- 「初心者にもできた」
- 「ピラティス効果で腰痛が改善」
- 「痛めていた肩もだいぶ良くなってきた」
- 「少人数制だから先生が細かく指導してくれる」
と高評価です。
BDCピラティス 表参道は、清潔で快適な環境と質の高いインストラクターによる的確な指導が、多くの方に高く評価されています。
初心者の方から経験者まで、腰痛や肩の痛みの改善をはじめ、体に良い変化を実感できるレッスンが特徴です。
さらに、少人数制レッスンやマンツーマンのプライベートレッスンなど、個々のニーズに合わせたサポート体制が整っており、安心してトレーニングに取り組むことができます。
BDCピラティス 表参道のポイントは、
- 世界的ダンススクールBDCがプロデュース
- 採用率3%!インストラクター全員が有資格者
- 最大8名までの少人数制レッスン
- 解剖学と生体力学に基づいたオリジナルレッスン
- カルテシステムの導入
- マンツーマンのプライベートレッスンも可能
です。
また、BDCピラティス 表参道のアクセスは、
- 表参道駅B1出口2分(BDCピラティス 表参道 A Studio)
- 表参道駅A2出口3分(BDCピラティス 表参道 B Studio)
と表参道駅からもアクセスが良く、続けやすい立地も魅力です。
あなたもまずは体験レッスンでこの特別な環境とサポートを体感してみませんか?
理想の体づくりを始める一歩を踏み出しましょう!
体験レッスンのお申し込みはこちらから:
>>マシンピラティス専門スタジオ BDC PILATES(BDC ピラティス)
BDCピラティスの店舗一覧
BDCピラティスの店舗は、
- BDC PILATES(BDC ピラティス) 表参道 Aスタジオ/Bスタジオ
- BDC PILATES(BDC ピラティス) 銀座並木通り
- BDC PILATES(BDC ピラティス) 銀座
- BDC PILATES(BDC ピラティス) 恵比寿
- BDC PILATES(BDC ピラティス) 二子玉川
- BDC PILATES(BDC ピラティス) 池袋
- BDC PILATES(BDC ピラティス) 吉祥寺
があります。
BDC PILATES (BDC ピラティス)表参道 Aスタジオ
店舗名 | BDC PILATES (BDC ピラティス)表参道 Aスタジオ |
住所 |
東京都港区南青山5-7-17 青山小原ビル8F |
アクセス (最寄り駅) |
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BDC PILATES (BDC ピラティス)表参道 Bスタジオ
店舗名 | BDC PILATES (BDC ピラティス)表参道 Bスタジオ |
住所 |
東京都渋谷区神宮前4-9-1 神宮前AKビル201 |
アクセス (最寄り駅) |
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BDC PILATES(BDC ピラティス) 銀座並木通り
店舗名 | BDC PILATES(BDC ピラティス) 銀座並木通り |
住所 |
東京都中央区銀座1-4-5 GINZA URBAN 21 8F |
アクセス (最寄り駅) |
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BDC PILATES(BDC ピラティス) 銀座
店舗名 | BDC PILATES(BDC ピラティス) 銀座 |
住所 |
東京都中央区銀座3-5-7 マツザワビル3F |
アクセス (最寄り駅) |
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BDC PILATES(BDC ピラティス) 恵比寿
店舗名 | BDC PILATES(BDC ピラティス) 恵比寿 |
住所 |
東京都渋谷区恵比寿1-20-4 Sreed EBISU B1 |
アクセス (最寄り駅) |
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BDC PILATES(BDC ピラティス) 二子玉川
店舗名 | BDC PILATES(BDC ピラティス) 二子玉川 |
住所 |
東京都世田谷区玉川3-6-1 第6明友ビル6F |
アクセス (最寄り駅) |
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BDC PILATES(BDC ピラティス) 池袋
店舗名 | BDC PILATES(BDC ピラティス) 池袋 |
住所 |
東京都豊島区南池袋1-22-2 FLCビル4F |
アクセス (最寄り駅) |
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BDC PILATES(BDC ピラティス) 吉祥寺
店舗名 | BDC PILATES(BDC ピラティス) 吉祥寺 |
住所 |
東京都武蔵野市吉祥寺本町 2-2-14 HN BLDG.4階 |
アクセス (最寄り駅) |
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BDCピラティスの運営会社
運営会社 | オープンロードアソシエイツ株式会社 |
会社所在地 |
169-0073 東京都新宿区百人町1-23-29 BDC別館 |
事業内容 |
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